우먼's 라이프 투데이

[자연스럽게 셀룰라이트를 영원히 없애는 방법!]

셀룰라이트는 여성들에게 골칫거리로 여겨지는 대상입니다.

귤 껍데기 같은 움푹들어간 지방이 엉덩이나 허벅지 몸 군데군데 붙어있어서 

많은 여성들이 고민인거 같습니다!

너무 많은 여성들이! 

너무 많은 돈을 들여서!

 효과없는 치료나 제품을 사용하고 있다는 사실 알고 계씨나요??

셀룰라이트를 알지도 못하고 어떻게 이것을 없앨건가요?

사실 셀룰라이트라고 불리는 지방과 일반적인 지방에는 큰 차이가 없습니다.

 그런데 셀룰라이트 마사지나 제거크림같은 제품은 풀어준다라고 표시되어 있는데요.

셀룰라이트는 근육의 위축되는 현상에 의해 만들어집니다. 근육층이 약해지거나 정제되지 않아 

피부로부터 분리되어 보여지게 되는 현상입니다.

그래서 여러분이 먼저 알아두어야 할 사항은!! 셀룰라이트 트리트먼트가 피부와는 아무런 관련이 없다는 겁니다.

모든것은 피부 아래에 있는 근육의 문제라는 거죠.

또한 셀룰라이트 제거와 다이어트는 관련이 없다는 것도 기억해두세요!! 

(이건 진짜 많이 놀라실거 같네요..^^)

근육의 위축현상을 되돌리는 방법을 알려드리겟습니다~!

셀룰라이트는 몸무게가 얼마나 많이 나가는지, 나이가 얼마나 많은지와는 전~혀 상관없이 제거할 수 있고 

평생 매끈한 피부로 만들 수 있는 방법이 있답니다 :)

셀룰라이트 제거를 위한 5 TOP TIPS

1. 크림이나 로션으로는 셀룰라이트를 제거할 수 없다:

 만약 셀룰라이트 제거를 위해 사용하고 있는 제품이 있다면 당장 멈추세요! 

셀룰라이트에 의해 일어나는 귤껍데기 같은 피부는 피부 표면 아래에 있는 표피층 문제의 결과입니다. 

그래서 셀룰라이트 제거 크림은 도움을 줄 수 없습니다.

2. 스파 치료도 큰 효능이 없다:

 수많은 논문의 발표결과 셀룰라이트를 제거해준다는 스파는 실제로 여성들에게 영구적으로 공포와 상처만 남겨왔습니다. 

몸을 wrapping하는것에서부터 엔더몰로지와 같은 피부재활치료들은 효과가 없습니다. 

근데 가격은 또 엄청비싸지요...;

3. 셀룰라이트는 유전적이지 않다. 즉 제거할 수 있다: 

셀룰라이트는 유전적 문제가 아니니 셀룰라이트 제거할 수 있는 방법을 찾는 방향으로 마음을 돌리세요..!!

4. 얼마나 나이를 먹었든지 간에 셀룰라이트 제거는 가능하다:

 셀룰라이트는 근육층이기 때문에 근육을 강하게 해줌으로 인해서 얼마든지 매끈한 피부로 재생시킬 수 있는데요.

 헬스장에서 하는 과격한 운동보다는 집에서 간단히 할 수 있는 타겟 근육에 영향을 줄 수 있는 

스트레칭같은것이 셀룰라이트 제거에 더 효과가 좋다고 합니다. 

예를들면 무릎과 손바닥을 바닥에 대고 발을 위로 올린다든지 바닥에 엉덩이를 대고 다리와 팔을 올리고 있는다든지..!! ^^

5. 셀룰라이트를 영원히 없앨수 있는 유일한 방법은 하반신을 타겟으로 한 움직임이다:

 이런 움직임은 셀룰라이트가 있는 근육을 직접적으로 타겟으로 해줍니다. 

근육층을 들어올리고 조율하고 모양을 맞추는 것에 집중해서 피부쪽으로 밀어서 귤껍데기 같이 보이는 것이 없어지게 됩니다. 

제가 계속 언급하고 있는 움직임은 체육관이나 헬스장에 있는 아령이나 운동기구로 할 수 있는걸 말하는게 아닙니다!!!

허벅지 운동이나 하체지방 빼기 이런 간단한 요가나 스트레칭의 동작을 말하는 것입니다.